İçindekiler:

Oolong çayı ne işe yarar?
Oolong çayı ne işe yarar?
Anonim

Araştırmalar, oolong çayının vücut yağını az altabileceğini ve metabolizmayı hızlandırabileceğini, obezite riskini az altabileceğini ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Araştırmalar, oolong çayının yağ yakımını uyardığını ve vücudunuzun yaktığı kalori miktarını %3,4'e kadar artırdığını gösteriyor.

Her gün oolong çayı içebilir miyim?

Ağızdan alındığında: oolong çayı içmek, çoğu sağlıklı yetişkin için OLASI GÜVENLİDİR makul miktarlarda tüketildiğinde (günde yaklaşık 4 bardak). Oolong çayı uzun süre veya yüksek dozlarda (günde 4 fincandan fazla) tüketildiğinde OLASI GÜVENLİ DEĞİLDİR.

Oolong çayının yan etkileri nelerdir?

İçerdikleri:

  • Hızlı kalp atışı.
  • Çarpıntı.
  • Uykusuzluk.
  • Sinirlilik.
  • Titremeler.
  • Baş ağrısı.
  • Karın ağrısı.
  • Bulantı, kusma ve ishal.

Yatmadan önce oolong çayı içebilir miyim?

Japonya'daki Tsukuba Üniversitesi'nden araştırmacılar kısa süre önce günde sadece iki fincan oolong çayı içmenin uyurken bile karnınızdaki yağları yakmanıza yardımcı olabileceğini buldular!

Oolong çayı yeşil çaydan daha mı sağlıklı?

Tüm gerçek çaylar ve bitki çayları, güçlü sağlık yararları sağlayan EGCG gibi polifenoller ve kateşinler içerirken, yeşil çayda bu bileşiklerdenoolong çaydan daha yoğun miktarda bulunur. … Kemik sağlığını artırmak veya kan basıncını düşürmek istiyorsanız, bu sağlık yararları için oolong çayı için.

Önerilen: